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免運費~ "限量" 實木拉筋板/足部拉筋板/易筋板/拉筋器/足部站立板~ 寬35.5*深30*最高14公分 #樂創木工#
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商品訊息描述:
生活緊張忙碌 還總是沒時間運動的您~
趕快一起來體驗吧!!!
最天然,最實用,最牢固,最優惠,最簡單,最安全的拉筋器材~
拉筋板 , 採實木再生材 製作,不會因為四季而溫度變化很大,如以金屬石頭等材質在冬天冰冷溫度會傷腳底經脈,塑膠材質不透氣為其缺點,且實木具呼吸效果,可以吸濕排汗,是拉筋板材質的最佳選擇唷......!!
* 產品每批噴漆顏色略有不同,電腦螢幕顯色也不相同,不介意者在下標 謝謝!
拉筋板體積不大，幾乎不占空間，所以無論在家裡還是辦公室使用都很方便。為節省時間，有人在家空閒時站在拉筋板上看電視、聊天。有人甚至站在拉筋板上看電腦、讀書、辦公，這樣一舉數得。
操作方法:
站在傾斜的板上，人儘量垂直站立保持平衡，雙手最好合併高舉頭頂，也可放背後或自然下垂。就可以輕鬆的將後筋拉開拉鬆，初期使用時會感覺後腳筋酸酸痛痛的，經絡越淤堵、病越重者開始越多痛麻脹，越難垂直站立，往往需臀部翹起方可站立，隨著練習時間增加，翹臀會恢復正常位置。隨著拉筋的進步，站立時間可逐漸延長，該動作幾乎牽拉從腳上到小腿肚、臀部、腰腎的主要筋和經絡，尤其腳跟、腳踝、腳底、腳掌和小腿經絡。
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